マインド

自分を見張らなくていい。 自分を許して、ゆるんで、愛しもう

こんにちは!はっちゃんです(*^ω^*)/

今日は…湧き上がってくる感情を見張らなくていいよ。という、
過去の自分に伝えたい考え方です(*´ω`*)/

いつもに増して自己満度の高い投稿です(^_^;)
苦手な方は閉じて下さいねw

迷った末、もしかしたら
あの時の私と同じように悩んでいる方がいるかも?と
ブログに書くことにしました(^^)

  

3年ほど前。
私は夫に絶望し、悩みすぎて心身ともに疲弊しきっていました。
 

夫に対して強い憎悪の感情を持った時は
酷い扱いを受けていると言えど夫は家族なのに…と自分に嫌悪感を持ち

夫に対して前向きな感情が出てくれば
こんな酷い事をしてくる奴を許すの?!と自分を責め

まさに八方塞がり。
全ての自分の感情をジャッジし
常に責めている状態でした。
 

…そりゃあ、苦しくて当然だ。
と、今なら思えるのですが

当時は誰かに助言を頂いたとしても
ハっと自分で気づいたとしても
どうにもこうにも
自責が止められませんでした。

皆様の心優しいお力添えや
自らもがき、あがいた事で
心穏やかに過ごせる日が徐々に増えてきた今の私から。

あの頃の私へ。
もしかしたら同じように悩み読んでくださっているあなたへ。
 

いっぱい傷ついたね。
辛いよね、悲しいね。
怖いよね。

これ以上傷つかないように
必死で自分を見張って守ってるんだよね。
またこんな辛い経験をしなくて済むように。

嫌な事も、悲しい事も、辛い事も
否応無しにやってくるから怖いね。
ほんと、出禁にでもできたら良いのにね(^_^;)

でもどうやら、どんなにお願いしても
嫌な事も、悲しい事も、辛い事も
お断りできないみたいだから。

あなたの気持ちぐらいは
自由でいても、良いんじゃないかな?
 

責める事も、怒ることも
わざわざあなたが自分でしなくても
どこかの誰かが否応無しにしてくれるよ。

自分ぐらいは
自分の味方でいても、良いんじゃない?
 

嫌いになってもいいし。
許せなくてもいい。

好きだと思ってもいいし。
許してもいい。

許せなくても
一緒に居てもいい。

許せても
一緒に居なくてもいい。

貫いてもいい。
矛盾してもいい。

自由でいていい。
幸せになっていい。
 

どんな感情を抱いても
全部私の大事な気持ち(^^)

嫌がっても離れることはできないし
ずっと一緒だよ。
見捨てたりしない。

夫とは離れられても
私と私は離れられないんだから(^^)

…どう?ちょっとは安心した?(^^)

大丈夫だよ。
私には、私がいるから(^^)

…落ち込んだり、辛いことがあったら
何度でも戻っておいで(^^)

元気がでたら、自然とまた歩き出したくなるから。
大丈夫だよ(^^) 
 

ここまで読んで下さった、御縁あるあなたへ。
心からのエールを送ります!

今日もありがとうございました(*^ω^*)/
 
 
 

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