マインド

頑張らないと!はゆるゆるで♪ 育児が楽に!笑顔が増える♡ 

ワクチン接種に向け体調に気を配っています…はっちゃんです(*^ω^*)/
 

今日は…育児が楽になった気づきのお話(*´ω`*)/
 
 
子どもといる時間がグーー-ンと楽になり、笑顔が増えたきっかけです(^^)♪

 
人から「がんばり屋」と言われた事があった
自分は頑張り屋だと自負している方、
「ちゃんとしなきゃ!」と肩に力が入りがちな方。

そんな、どこか私に似ている方で育児中の方に読んで頂けると嬉しいです(*´ω`*)/

 
 
私、「がんばり屋」、「真面目」とよく言われるのですが…

キャパがめっちゃ小さくて、気持ちに余裕が無い人でして…(;_;)
(現在は以前よりマシ♡と自分では思っています)

キャパ小さい&気持ちに余裕が無いくせに、出来ないことや苦手なことを

「ちゃんとしなきゃ!」と頑張るからイライラする事が多い日々を送っていました…(*_*)

そして溜まったイライラは、だいたい子どもの小さな失敗をきっかけに爆発
 

ちゃんとしなきゃ!」と頑張って、小さな事で爆発して、怒りすぎたと自分を責めて…

誰も楽しくないし笑ってない!!と、ある日気付きまして…

やけくそになって、出来ない事ややりたくない事を頑張るの辞めました!\(^o^)/

 
そしたらめっちゃ楽!!になったけど、家はぐっちゃぐちゃ…(^^;)笑

でも、「片付けよっかー」といつもより口調が柔らかかったお陰か(?)

ふざけながら、遊びながら、しかもゆ~っくりだけど、片付ける子ども。
 
時間はかかったけど、寝る前にちゃんと片付け終えました(*´∀`*)
 

で、思った&気づいたんです。

子ども達は変わっていない。

変わったのは、「遊びながらダラダラしない!」「早く片付けて!」と言わなかった私
  
 
今日の事といつもを振り返って比べると

ガミガミ言おうが言わまいが、結果は同じ「時間はかかったけど、寝る前にちゃんと片付け終えた」。
 
 
でも、私の感じ方が全然違ったんです(^^)

なら、イライラしない方で良いじゃないか。私にとっても、子どもにとっても。

と、思ったんです(^^)
 

あと、「遊びながらしない!」「早く!」と言わずに済んだのは、

出来ない事・やりたくない事を頑張るの辞めてストレスを溜めてなかったから!

頑張ってた頃より子どもを待つ余裕が持てたみたいです(^^)

 

イライラはポイントカード制だと私のセルフコーチングお片付け講座でもお伝えしているのですが

だいたい爆発してしまう対象が子どもになるのは、

「牛乳こぼした」だの
「言った事をしていない」だの
「モタモタしていて間に合わない」だの

小さな失敗がどうしても多い&自分より弱い立場に人はイライラをぶつけやすいから。
 

牛乳こぼした、言った事をしていない、モタモタしている…

時間と心に余裕がある時ならば、同じことがあっても

「も~、〇〇しようね!」で済ませられたりしますよね(^^)
 
 
どうせ結果が同じなら、笑顔でいれる方を選びたい(*^^*)

だから私は、出来ない事・やりたくない事を頑張るのをできるだけ手放します(*´∀`*)/

そんな風に学んだ出来事でした(・∀・)♪

 

 
 
 

今日もありがとうございます(*^ω^*)/
私とどこか似ている、読んで下さったあなたのときめく日々を応援しています♪
 
 
 
 
 
 
 
 
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